06/02/2012
Durant el pont de la Puríssima un grup d'Infantils II es va desplaçar a Sierra Nevada per tal d'iniciar la temporada d'esquí amb cinc dies d'entrenament.
La sortida va anar genial! Es van poder combinar entrenaments de molta qualitat amb moments de diversió durant les tardes. L'estació va tenir un tracte preferent amb els Clubs i Federacions (entre els quals hi havia l'equip júnior de la RFEDI), ja que ens va facilitar pista d'entrenament i ens obria a les 7:45 h. I a més, vam poder utilitzar el CAR de Sierra Nevada per les sessions d'entrenament físic de les tardes.
![]() |
La rutina va ser la següent: 06:45 – Despertador 07:00 – Esmorzar 07:45 – Pujada al telecabina 08:00 – Escalfament 08:30 – Entrenament en traçat educatius o específic 11:30 – Entrenament tècnic en esquí lliure 14:30 – Dinar 16:30 – Entrenament físic 18:00 – Passeig / Hidromassatge o Sauna 19:00 – Estudi o deures / Temps lliure 21:00 – Sopar 22:30 - Dormir |
Es van fer cinc dies d'esquí: tres d'eslàlom i dos de gegant. El primer dia es va fer un treball tècnic en esquí lliure i la resta de dies es va fer un treball progressiu de traçats: des d'educatius amb pal curt, fins a traçats específics amb pal llarg.
L'estació comptava amb 50 Km esquiables, amb una qualitat de neu i varietat de vistes boníssimes i un temps excel·lent: sol tots els dies! Fins i tot un dia des de dalt del Veleta vam veure Àfrica!
Per premiar el bon comportament del grup a l'hora de realitzar el treball a pistes, una tarda vam decidir anar a visitar la ciutat de Granada, menjar xocolata amb xurros (típic d'allà) i anar a veure l'Alhambra!
|
En resum: la sortida va ser molt profitosa i positiva en tots els aspectes! Per saber més:
Sergio Gutiérrez
Entrenador d'Infantils I a Masella Cristina Bruy
Entrenadora d'Infantils II al Pas de la Casa |
![]() |



